זמן הכנה
5 דקות
זמן בישול
0 דקות
זמן כולל
5 דקות
מנות
3
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
200 kcal
קנה מידה
מרכיבים
פסטה1 cup
שמן2 tablespoons
בצל1 piece
שום2 cloves
קفتה200 grams
ירקות1 cup
מלח1 teaspoon
תבלינים1 teaspoon
ציר עוף1 cup
תירס1 cup
גבינה100 grams
שמנת100 grams
צעדים
- 1
In the blender, add the mint, tomatoes, chili pepper, and garlic, and blend well.
5 דקותכלים נדרשים:
בלנדר - 2
Add olive oil, salt, lemon juice, and vinegar, and blend again.
5 דקות
עובדות תזונה
General Recipe Nutrition (Per Serving)
10 g
5 g
25 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
פסטהper 100g
שמןper 100g
בצלper 100g
שוםper 100g
קفتהper 100g
ירקותper 100g
מלחper 100g
תבליניםper 100g
ציר עוףper 100g
תירסper 100g
גבינהper 100g
שמנתper 100g
371 kcal
13 g
1.5 g
75 g
3.2 g
3.5 g
884 kcal
100 g
40 kcal
1.1 g
0.1 g
9.34 g
1.7 g
4.24 g
100 kcal
2 g
1 g
20 g
5 g
3 g
250 kcal
20 g
15 g
5 g
1 g
20 kcal
1.5 g
0.2 g
4 g
2 g
1 g
93 g
100 g
350 kcal
10 g
15 g
60 g
25 g
15 kcal
1 g
0.5 g
2 g
0.5 g
1 g
86 kcal
3.2 g
1.2 g
19 g
2.7 g
6.3 g
61 kcal
3.3 g
3.3 g
4.7 g
4.7 g
0.46 mcg
26 mcg
340 kcal
2 g
36 g
3 g
3 g
* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.
מאפיינים תזונתיים ותגיות
חלאל

