Ħin tal-Prepjazzjoni
recipe.minutes
Ħin Sajjar
recipe.minutes
Ħin Totali
recipe.minutes
Porzjonijiet
3
Spiża
Medju
Kaloriji
200 kcal
Skala Porzjonijiet
Ingredjenti
Pasta1 cup
Żejt2 tablespoons
Bżar1 piece
Aglow2 cloves
Kofta200 grams
Ħxejjex1 cup
Salt1 teaspoon
Speċijiet1 teaspoon
Brodu tal-pulcin1 cup
Qamħ1 cup
Ħalib100 grams
Krema100 grams
Passi
- 1
In the blender, add the mint, tomatoes, chili pepper, and garlic, and blend well.
recipe.minutesGħodda meħtieġa:
Blender - 2
Add olive oil, salt, lemon juice, and vinegar, and blend again.
recipe.minutes
Fatti tan-Nutrizzjoni
Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
10 g
5 g
25 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
Pastagħal kull 100g
Żejtgħal kull 100g
Bżargħal kull 100g
Aglowgħal kull 100g
Koftagħal kull 100g
Ħxejjexgħal kull 100g
Saltgħal kull 100g
Speċijietgħal kull 100g
Brodu tal-pulcingħal kull 100g
Qamħgħal kull 100g
Ħalibgħal kull 100g
Kremagħal kull 100g
371 kcal
13 g
1.5 g
75 g
3.2 g
3.5 g
884 kcal
100 g
40 kcal
1.1 g
0.1 g
9.34 g
1.7 g
4.24 g
100 kcal
2 g
1 g
20 g
5 g
3 g
250 kcal
20 g
15 g
5 g
1 g
20 kcal
1.5 g
0.2 g
4 g
2 g
1 g
93 g
100 g
350 kcal
10 g
15 g
60 g
25 g
15 kcal
1 g
0.5 g
2 g
0.5 g
1 g
86 kcal
3.2 g
1.2 g
19 g
2.7 g
6.3 g
61 kcal
3.3 g
3.3 g
4.7 g
4.7 g
0.46 mcg
26 mcg
340 kcal
2 g
36 g
3 g
3 g
* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.
Karatteristiċi tad-Dieta u Tags
Ħalāl

