Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
3
Custo
Médio
Calorias
200 kcal
Porções de escala
Ingredientes
Massa1 cup
Óleo2 tablespoons
Cebola1 piece
Alho2 cloves
Kofta200 grams
Legumes1 cup
Sal1 teaspoon
Especiarias1 teaspoon
Caldo de galinha1 cup
Milho1 cup
Queijo100 grams
Creme100 grams
Passos
- 1
In the blender, add the mint, tomatoes, chili pepper, and garlic, and blend well.
recipe.minutesUtensílios necessários:
Liquidificador - 2
Add olive oil, salt, lemon juice, and vinegar, and blend again.
recipe.minutes
Fatos nutricionais
Informação Nutricional Geral (por porção)
10 g
5 g
25 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
Massapor 100g
Óleopor 100g
Cebolapor 100g
Alhopor 100g
Koftapor 100g
Legumespor 100g
Salpor 100g
Especiariaspor 100g
Caldo de galinhapor 100g
Milhopor 100g
Queijopor 100g
Cremepor 100g
371 kcal
13 g
1.5 g
75 g
3.2 g
3.5 g
884 kcal
100 g
40 kcal
1.1 g
0.1 g
9.34 g
1.7 g
4.24 g
100 kcal
2 g
1 g
20 g
5 g
3 g
250 kcal
20 g
15 g
5 g
1 g
20 kcal
1.5 g
0.2 g
4 g
2 g
1 g
93 g
100 g
350 kcal
10 g
15 g
60 g
25 g
15 kcal
1 g
0.5 g
2 g
0.5 g
1 g
86 kcal
3.2 g
1.2 g
19 g
2.7 g
6.3 g
61 kcal
3.3 g
3.3 g
4.7 g
4.7 g
0.46 mcg
26 mcg
340 kcal
2 g
36 g
3 g
3 g
* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.
Características dietéticas e tags
Halal

