Daqous Sauce

عطا المنيفŞef

Malzemeler

• Makarna
  1 cup
• Yağ
  2 tablespoons
• Soğan
  1 piece
• Sarımsak
  2 cloves
• Köfte
  200 grams
• Sebzeler
  1 cup
• Tuz
  1 teaspoon
• Baharatlar
  1 teaspoon
• Tavuk suyu
  1 cup
• Mısır
  1 cup
• Peynir
  100 grams
• Krema
  100 grams

Adımlar

1. 1

   In the blender, add the mint, tomatoes, chili pepper, and garlic, and blend well.

   Gerekli Aletler:

   Blender

   5 dk
2. 2

   Add olive oil, salt, lemon juice, and vinegar, and blend again.

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Makarna100g için

Enerji371 kcal

Protein13 g

Toplam Yağ1.5 g

Karbonhidrat75 g

Diyet Lifi3.2 g

Toplam Şeker3.5 g

Yağ100g için

Enerji884 kcal

Toplam Yağ100 g

Soğan100g için

Enerji40 kcal

Protein1.1 g

Toplam Yağ0.1 g

Karbonhidrat9.34 g

Diyet Lifi1.7 g

Toplam Şeker4.24 g

Sarımsak100g için

Enerji100 kcal

Protein2 g

Toplam Yağ1 g

Karbonhidrat20 g

Diyet Lifi5 g

Toplam Şeker3 g

Köfte100g için

Enerji250 kcal

Protein20 g

Toplam Yağ15 g

Karbonhidrat5 g

Diyet Lifi1 g

Sebzeler100g için

Enerji20 kcal

Protein1.5 g

Toplam Yağ0.2 g

Karbonhidrat4 g

Diyet Lifi2 g

Toplam Şeker1 g

Su93 g

Tuz100g için

Kül100 g

Baharatlar100g için

Enerji350 kcal

Protein10 g

Toplam Yağ15 g

Karbonhidrat60 g

Diyet Lifi25 g

Tavuk suyu100g için

Enerji15 kcal

Protein1 g

Toplam Yağ0.5 g

Karbonhidrat2 g

Toplam Şeker0.5 g

الملح1 g

Mısır100g için

Enerji86 kcal

Protein3.2 g

Toplam Yağ1.2 g

Karbonhidrat19 g

Diyet Lifi2.7 g

Toplam Şeker6.3 g

Peynir100g için

Enerji61 kcal

Protein3.3 g

Toplam Yağ3.3 g

Karbonhidrat4.7 g

Toplam Şeker4.7 g

B12 Vitamini0.46 mcg

Iyot26 mcg

Krema100g için

Enerji340 kcal

Protein2 g

Toplam Yağ36 g

Karbonhidrat3 g

Toplam Şeker3 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler