Ώρα προετοιμασίας
5 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
15 λεπτά
Συνολικός χρόνος
20 λεπτά
μερίδες
5
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
120 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- ٥ فص ثوم مهروس5 فص
- ١/٤ كوب عصير ليمون حامض0.3 كوب
- ١/٤ كوب ماء0.3 كوب
- ١/٢ ملعقة كبيرة نشا، مذوبة في ث3 ملعقة كبيرة ماء0.5 ملعقة كبيرة
- ٢ ملعقة كبيرة زبدة2 ملعقة كبيرة
- ملح حسب الذوق0
Βήματα
- 1
في مقلاة توضع الزبدة والثوم المدقوق ويحرك جيداً حتى تذوب الزبدة.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Τηγάνι - 2
يضاف خليط النشا المذوب بالماء إلى الثوم والزبدة مع التحريك.
5 λεπτά - 3
يضاف الماء وعصير الليمون الحامض مع الاستمرار بالتحريك.
5 λεπτά - 4
عندما تتكون صلصة سميكة يضاف الملح مع تحريكها لدقيقة وتُرفع صلصة الثوم عن النار.
5 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
7 g
1 g
10 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς ΓλουτένηΚατάλληλο για ΔιαβητικούςΔίαιτα