زمان آماده سازی
5 دقیقه
زمان آشپزی
15 دقیقه
زمان کل
20 دقیقه
خدمات
5
هزینه
بودجه
کالری
120 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- ٥ فص ثوم مهروس5 فص
- ١/٤ كوب عصير ليمون حامض0.3 كوب
- ١/٤ كوب ماء0.3 كوب
- ١/٢ ملعقة كبيرة نشا، مذوبة في ث3 ملعقة كبيرة ماء0.5 ملعقة كبيرة
- ٢ ملعقة كبيرة زبدة2 ملعقة كبيرة
- ملح حسب الذوق0
مراحل
- 1
في مقلاة توضع الزبدة والثوم المدقوق ويحرك جيداً حتى تذوب الزبدة.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
تابه - 2
يضاف خليط النشا المذوب بالماء إلى الثوم والزبدة مع التحريك.
5 دقیقه - 3
يضاف الماء وعصير الليمون الحامض مع الاستمرار بالتحريك.
5 دقیقه - 4
عندما تتكون صلصة سميكة يضاف الملح مع تحريكها لدقيقة وتُرفع صلصة الثوم عن النار.
5 دقیقه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
7 g
1 g
10 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالگیاهخواربدون گلوتنمناسب برای دیابتیهارژیمی

