زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان آشپزی
30 دقیقه
زمان کل
40 دقیقه
خدمات
5
هزینه
متوسط
کالری
350 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- ٢ كوب دقيق2 كوب
- ٣ ملعقة كبيرة حليب بودرة3 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة خميرة1 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة سكر1 ملعقة كبيرة
- ٢ ملعقة كبيرة زيت2 ملعقة كبيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره بايكنغ باودر0.5 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره ملح1 ملعقة صغيرة
- ٤ ملعقة كبيرة تونة في الزيت، او دجاج حسب الرغبة4 ملعقة كبيرة
- ١/٢ كوب مايونيز0.5 كوب
- ٢ ملعقة كبيرة خردل (مسترد)2 ملعقة كبيرة
- بصل أخضر مفروم0
- ١ ملعقة كبيرة صلصة حارة1 ملعقة كبيرة
- ملح وفلفل أسود0
- ٣ ملعقة كبيرة جبن الكريم (كريم شيز)، او جبنة بيضاء (لا تكون ناشفة)3 ملعقة كبيرة
- ٣ خيار3 حبات
- ٣ طماطم وسط3 حبات
- ٣ جزر3 حبات
مراحل
- 1
نخلط الخميرة، الماء والسكر مع بعض.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
کاسه مخلوط کن - 2
نخلط الدقيق، الحليب، الملح والبيكنج بودر، نضع عليهم الخميرة والزيت ونعجنها جيداً، نتركها فترة على جنب.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
کاسه مخلوط کن - 3
اثناء تخمير العجينة نخلط مقادير الحشو مع بعضها.
5 دقیقه - 4
بعدما تتخمر العجين، نرش دقيق على الطاولة، نفردها بشكل طولى ونلفها ثم نثنى الطراف إلى الداخل.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳شوبك - 5
ندخلها الفرن، حتى تحمر ثم نخرجها ونقسمها إلى ثلاثة طبقات.
10 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
فر - 6
نضع أول قرص في طبق التقديم، نضع جزء من الحشو، ثم الطبقة الثانية ونضع باقى الحشو ثم الطبقة الثالثة.
5 دقیقه - 7
ثم نزيين التورتة بالجزر، الخيار والطماطم.
5 دقیقه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
20 g
15 g
30 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلال

