Ώρα προετοιμασίας
20 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
20 λεπτά
Συνολικός χρόνος
40 λεπτά
μερίδες
8
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 8 Eggs8 pieces
- 1 Cup Flour1 cup
- 1 Carrot, diced and boiled1 piece
- 1 Cup Peas, boiled1 cup
- 1/2 Cup Chopped Parsley0.5 cup
- 1/2 Cup Green Onions, sliced0.5 cup
- 1/2 Cup Black Olives, sliced0.5 cup
- 100 grams Cheddar Cheese, Kraft100 grams
- 1 Tablespoon Baking Powder1 tablespoon
- 2 Teaspoons Salt2 teaspoons
- 1 Teaspoon Black Pepper1 teaspoon
- 3 Tablespoons Vegetable Oil3 tablespoons
Βήματα
- 1
Mix the eggs and flour well, then add the baking powder and continue stirring.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης - 2
Add all the vegetables, salt, and black pepper to the mixture.
10 λεπτά - 3
Pour the mixture into a greased baking sheet.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Ταψί - 4
Place the baking sheet in the oven for 25 minutes at medium heat.
25 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Φούρνος
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
15 g
12 g
20 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
Χαλάλ

