كب كيك مالح سهل

Rania El-Masriالطاهي

المكونات

• دقيق
  2 كوب
• بيض
  3 حبة
• لبن زبادي
  0.5 كوب
• بايكنغ باودر
  1 ملعقة كبيرة
• ملح
  1 ملعقة صغيرة
• زيت
  0.3 كوب
• جبن موزاريلا مبشورة
  1 كوب

الخطوات

1. 1

   تخلط المكونات في الخلاط الكهربائي ثم تصب في قوالب الكب كيك، يوضع فوق كل قطعة كب كيك كمية من الجبنة ثم يدخل الكب كيك إلى الفرن لمدة 30 دقيقة ويقدم.

   الأدوات اللازمة:

   خلاط

   🍳

   قالب كب كيك

   فرن

   30 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

دقيقلكل 100غ

الطاقة364 kcal

البروتين10.33 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات76.31 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات0.3 g

بيضلكل 100غ

الطاقة155 kcal

البروتين12.6 g

إجمالي الدهون10.6 g

الكربوهيدرات1.1 g

إجمالي السكريات1.1 g

فيتامين د2.1 mcg

السيلينيوم30.8 mcg

فيتامين ب121 mcg

لبن زباديلكل 100غ

الطاقة59 kcal

البروتين3.5 g

إجمالي الدهون3.3 g

الكربوهيدرات4.7 g

إجمالي السكريات4.7 g

الماء91 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

زيتلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية