ShiTayibوارد شوید
Poisson Fesikh

Poisson Fesikh

Rania Al-Zaabi
Rania Al-Zaabiآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیغذای دریاییwolrd / Middle-Eastern
طعم‌ها:شور
زمان آماده سازی
12 دقیقه
زمان آشپزی
0 دقیقه
زمان کل
12 دقیقه
خدمات
6
هزینه
متوسط
کالری
300 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • ماهی بوریماهی بوری
    1 kilogramme
  • نمک درشتنمک درشت
    1 tasse

مراحل

  1. 1

    Mettre le poisson dans une passoire et couvrir avec un morceau de tissu, puis le placer au soleil pendant deux jours complets ou jusqu'à ce que l'eau et le sang du poisson s'écoulent et qu'il gonfle bien.

    ابزارهای مورد نیاز:
    صافیصافی
    2880 دقیقه
  2. 2

    Mettre le poisson dans un sac hermétique et le placer dans la cuisine à l'ombre.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Sac
  3. 3

    Mettre le sel sur le poisson et le presser avec les mains de la queue à la tête pour faire sortir son eau, puis bien l'envelopper de sel.

  4. 4

    Mettre le poisson salé dans un sac, puis le placer dans un récipient hermétique pour éviter que l'air n'entre dans le poisson.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Récipient
  5. 5

    Retourner le sac de poisson dans le récipient tous les deux jours pour que la quantité de sel soit uniforme, et répéter le processus de pression pour faire sortir son eau et le sang avarié, puis saupoudrer de sel et le placer dans un grand morceau de tissu.

  6. 6

    Placer le poisson dans un endroit éloigné de l'air direct (peut être mis dans le four) pendant environ 10 à 12 jours, et ainsi le fesikh sera prêt.

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein25 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
ماهی بوریماهی بوریper 100g
Energy120 kcal
Protein20 g
Total Fat5 g
نمک درشتنمک درشتper 100g
Sodium38758 mg

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالبدون گلوتنبدون لبنیاتمناسب برای دیابتی‌ها
#Fesikh#Poisson#Fruits_de_mer