ShiTayibLogin
سمك الفسيخ

سمك الفسيخ

Latifa Al-Sharif
Latifa Al-SharifKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteMeeresfrüchtewolrd / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:SalzigUmami
Vorbereitungszeit
12 Min
Kochzeit
0 Min
Gesamtzeit
12 Min
Portionen
6
Kosten
Medium
Kalorien
300 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • Bouri FischBouri Fisch
    1 كيلوغرام
  • Grobes SalzGrobes Salz
    1 كوب

Schritte

  1. 1

    يوضع السمك في مصفاة ويغطي بقطعة قماش ثم يوضع في الشمس لمدة يومين كاملين او الى ان تنزل ماء ودم السمك وينتفخ جيداً.

    Benötigte Werkzeuge:
    SiebSieb
    2880 Min
  2. 2

    يوضع السمك في كيس يحكم اغلاقه ويوضع في المطبخ في الظل.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    كيس
  3. 3

    يوضع الملح على السمك ويضغط عليه بواسطة اليدين من الذيل الى الرأس لتزل ماءه ثم يغلف جيداً بالملح.

  4. 4

    يوضع السمك المملح في كيس ثم يوضع في إناء محكم الإغلاق لعدم دخول الهواء الى السمك.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    إناء
  5. 5

    يقلب كيس السمك في الإناء كل يومين لتكون نسبة الملح متساوية، وتعاد عملية الضغط عليه لتنزل ماءه والدم الفاسد ثم يرش بالملح ويلق في قطعة قماش كبيرة.

  6. 6

    يوضع السمك في أي مكان بعيد عن الهواء المباشر (يمكن وضعه في الفرن) لحوالي 10 الى 12 يوم وهكذا يكون الفسيخ جاهز.

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat15 g
Proteine25 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
Bouri FischBouri Fischpro 100g
Energie120 kcal
Proteine20 g
Gesamtfett5 g
Grobes SalzGrobes Salzpro 100g
Natrium38758 mg

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGlutenfreiMilchfreiDiabetikerfreundlich
#سمك#مأكولات_بحرية#فسيخ