Fried Tilapia

کلاله میرسپاسیCuoco

Ingredienti

• Fish, Tilapia
  250 grams
• Garlic, minced
  2 cloves
• Succo di limone
  0
• Aceto
  0
• Sale
  0
• Spezie
  0
• Pepe nero
  0
• Vegetable oil for frying
  0

Passi

1. 1

   Wash the fish well and marinate with all the ingredients.

   Utensili necessari:

   🍳

   Bowl

   5 min
2. 2

   Soak for at least one hour in the marinade.

   60 min
3. 3

   Heat the vegetable oil and fry the fish after removing it from the marinade.

   Utensili necessari:

   Padella

   5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Succo di limoneper 100g

Energia20 kcal

Proteine0.1 g

Carbohydrate5 g

Zuccheri totali1 g

Acqua94 g

Acetoper 100g

Energia21 kcal

Carbohydrate0.93 g

Saleper 100g

Ceneri100 g

Spezieper 100g

Energia350 kcal

Proteine10 g

Grassi totali15 g

Carbohydrate60 g

Fibre alimentari25 g

Pepe neroper 100g

Energia250 kcal

Proteine10 g

Grassi totali4 g

Carbohydrate64 g

Fibre alimentari25 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag