Fish with Orange

حسين الأشرافKüchenchef

Zutaten

• 1 kilogram of fish, tilapia or two fish
  1 kilogram
• 2 oranges
  2 piece
• 1/2 cup of water
  0.5 cup
• Salz
  0

Schritte

1. 1

   Clean the fish well and remove its insides.

   Benötigte Werkzeuge:

   Messer

   Schneidebrett

   5 Min
2. 2

   Peel the oranges and cut them into small pieces while keeping the peel, stuff the fish with the orange.

   Benötigte Werkzeuge:

   Messer

   Schneidebrett

   5 Min
3. 3

   Place the orange peel in a baking sheet and add the stuffed fish, pour the amount of water and sprinkle a little salt on the fish.

   Benötigte Werkzeuge:

   Backblech

   5 Min
4. 4

   Place the fish baking sheet in the oven for 45 minutes at medium heat.

   Benötigte Werkzeuge:

   Ofen

   45 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Salzpro 100g

Asche100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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