Grilled Bouri Fish

Majid Al-SharifKuhar

Sastojci

• Riba Bouri
  400 grams
• Sok od limuna
  1 piece
• Hot red pepper
  1 teaspoon
• Začini
  0.5 teaspoon
• Sol
  1 teaspoon

Koraci

1. 1

   In a bowl, mix the lemon juice, hot pepper, salt, and spices well, then set aside.

   Potreban pribor:

   🍳

   Bowl

   5 min
2. 2

   Clean the fish well, then grill it either in the oven or over charcoal.

   Potreban pribor:

   Roštilj

   30 min
3. 3

   When the fish is cooked, add the juice and pepper mixture and season well, then it is ready to serve.

   5 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Riba Bourina 100g

Energija120 kcal

Proteini20 g

Ukupno masti5 g

Sok od limunana 100g

Energija20 kcal

Proteini0.1 g

Ugljikohidrati5 g

Ukupno šećera1 g

Voda94 g

Začinina 100g

Energija350 kcal

Proteini10 g

Ukupno masti15 g

Ugljikohidrati60 g

Dijetalna vlakna25 g

Solna 100g

Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake