Grilled Bouri Fish

Majid Al-SharifCuoco

Ingredienti

• Pesce Bouri
  400 grams
• Succo di limone
  1 piece
• Hot red pepper
  1 teaspoon
• Spezie
  0.5 teaspoon
• Sale
  1 teaspoon

Passi

1. 1

   In a bowl, mix the lemon juice, hot pepper, salt, and spices well, then set aside.

   Utensili necessari:

   🍳

   Bowl

   5 min
2. 2

   Clean the fish well, then grill it either in the oven or over charcoal.

   Utensili necessari:

   Griglia

   30 min
3. 3

   When the fish is cooked, add the juice and pepper mixture and season well, then it is ready to serve.

   5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Pesce Bouriper 100g

Energia120 kcal

Proteine20 g

Grassi totali5 g

Succo di limoneper 100g

Energia20 kcal

Proteine0.1 g

Carbohydrate5 g

Zuccheri totali1 g

Acqua94 g

Spezieper 100g

Energia350 kcal

Proteine10 g

Grassi totali15 g

Carbohydrate60 g

Fibre alimentari25 g

Saleper 100g

Ceneri100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag