Grilled Bouri Fish

Majid Al-SharifChef

Ingrediënten

• Bouri Vis
  400 grams
• Citroensap
  1 piece
• Hot red pepper
  1 teaspoon
• Kruiden
  0.5 teaspoon
• Zout
  1 teaspoon

Stappen

1. 1

   In a bowl, mix the lemon juice, hot pepper, salt, and spices well, then set aside.

   Benodigde hulpmiddelen:

   🍳

   Bowl

   recipe.minutes
2. 2

   Clean the fish well, then grill it either in the oven or over charcoal.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Grill

   recipe.minutes
3. 3

   When the fish is cooked, add the juice and pepper mixture and season well, then it is ready to serve.

   recipe.minutes

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Bouri Visper 100g

Energy120 kcal

Protein20 g

Total Fat5 g

Citroensapper 100g

Energy20 kcal

Protein0.1 g

Carbohydrate5 g

Total Sugars1 g

Water94 g

Kruidenper 100g

Energy350 kcal

Protein10 g

Total Fat15 g

Carbohydrate60 g

Dietary Fiber25 g

Zoutper 100g

Ash100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags