Poisson Bouri Grillé

عنود جاوحدوKuhar

Sastojci

• Riba Bouri
  400 grammes
• Sok od limuna
  1 pièce
• Crvena Paprika
  1 cuillère à café
• Začini
  0.5 cuillère à café
• Sol
  1 cuillère à café

Koraci

1. 1

   Dans un bol, mélanger le jus de citron, le piment, le sel et les épices, puis laisser de côté.

   Potreban pribor:

   🍳

   Bol

   5 min
2. 2

   Nettoyer le poisson soigneusement, puis le griller soit au four, soit sur le charbon.

   Potreban pribor:

   Roštilj

   30 min
3. 3

   Lorsque le poisson est cuit, ajouter le mélange de jus et de piment et bien assaisonner, puis il est prêt à être servi.

   5 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Riba Bourina 100g

Energija120 kcal

Proteini20 g

Ukupno masti5 g

Sok od limunana 100g

Energija20 kcal

Proteini0.1 g

Ugljikohidrati5 g

Ukupno šećera1 g

Voda94 g

Crvena Paprikana 100g

Energija300 kcal

Proteini12 g

Ukupno masti15 g

Ugljikohidrati40 g

Dijetalna vlakna10 g

Ukupno šećera5 g

Začinina 100g

Energija350 kcal

Proteini10 g

Ukupno masti15 g

Ugljikohidrati60 g

Dijetalna vlakna25 g

Solna 100g

Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake