Ingredjenti
- Poisson en filets1 kilogramme
Bżar1 pièce- Gousse d'ail3 gousses
Karot3 pièces
Peperoni1 pièce
Fungus0
Zokkor0.3 tasse
Vinaġru0.3 tasse
Pasta tat-tadam2 cuillères à soupe
Sos sojja1 cuillère à soupe
Żejt vegetali1 tasse
Salt0
Passi
- 1
Coupez le poisson en gros cubes et faites-les frire dans l'huile, puis mettez-les de côté.
recipe.minutesGħodda meħtieġa:
Pan - 2
Mettez un peu d'huile dans la poêle et ajoutez l'oignon jusqu'à ce qu'il soit tendre, ajoutez les carottes sur l'oignon et faites-les revenir.
recipe.minutesGħodda meħtieġa:Pan - 3
Ajoutez l'ail, le poivron doux et les champignons sur l'oignon et les carottes, faites-les revenir puis ajoutez le sel et laissez cuire en remuant de temps en temps.
recipe.minutesGħodda meħtieġa:Pan - 4
Une fois que tous les ingrédients sont cuits, retirez-les du feu.
recipe.minutes - 5
Mettez le sucre, le vinaigre, le concentré de tomate et la sauce soja sur le feu et remuez jusqu'à ce que le mélange bout.
recipe.minutes - 6
Ajoutez de l'eau, le poisson et le mélange de légumes (oignon, carottes, etc.), laissez bouillir pendant un quart d'heure.
recipe.minutes - 7
Versez le mélange dans un plat de service et bon appétit.
recipe.minutes
Fatti tan-Nutrizzjoni
Bżargħal kull 100gKarotgħal kull 100gPeperonigħal kull 100gFungusgħal kull 100gZokkorgħal kull 100gVinaġrugħal kull 100gPasta tat-tadamgħal kull 100gSos sojjagħal kull 100gŻejt vegetaligħal kull 100gSaltgħal kull 100g* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.