ShiTayibΣύνδεση
Spiced Fish Fillet with Chips

Spiced Fish Fillet with Chips

سهيل عاشور
سهيل عاشورΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΣνακςΘαλασσινάwolrd / International
Γεύσεις:ΟυμάμιΑλμυρόΚαυτερό
Ώρα προετοιμασίας
8 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
10 λεπτά
Συνολικός χρόνος
18 λεπτά
μερίδες
6
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 1 kilogram fish fillet
    1 kilogram
  • 2 cups potato chips (in your favorite flavor)
    2 cup
  • 1 cup flour
    1 cup
  • 1 teaspoon black pepper
    1 teaspoon
  • 1 lemon
    1
  • 1 beaten egg, with 2 tablespoons of liquid milk
    1 egg
  • 2 tablespoons of liquid milk
    2 tablespoon
  • 1/2 teaspoon chili powder, to taste
    0.5 teaspoon
  • Chopped parsley
    1
  • 1 teaspoon sesame
    1 teaspoon

Βήματα

  1. 1

    Season the fish with salt and pepper and set aside.

    5 λεπτά
  2. 2

    In a nut grinder, place the flour, add the pepper, chili, and chips, and grind. Add the sesame.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Grinder
    5 λεπτά
  3. 3

    Dip the fish pieces in the beaten egg, then in the flour and chips mixture, and fry in oil. Garnish with lemon slices and parsley.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    🍳
    Bowl
    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat20 g
Πρωτεΐνη25 g
Carbohydrates30 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

Χαλάλ
#Appetizers#Fast_Food#Fish