ShiTayibՄուտք գործել
Spiced Fish Fillet with Chips

Spiced Fish Fillet with Chips

سهيل عاشور
سهيل عاشورխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներԽորտիկներԾովամթերքwolrd / International
Համեր:ՈւմամիԱղիԿծու
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
8 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
10 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
18 րոպե
Ծառայություններ
6
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 1 kilogram fish fillet
    1 kilogram
  • 2 cups potato chips (in your favorite flavor)
    2 cup
  • 1 cup flour
    1 cup
  • 1 teaspoon black pepper
    1 teaspoon
  • 1 lemon
    1
  • 1 beaten egg, with 2 tablespoons of liquid milk
    1 egg
  • 2 tablespoons of liquid milk
    2 tablespoon
  • 1/2 teaspoon chili powder, to taste
    0.5 teaspoon
  • Chopped parsley
    1
  • 1 teaspoon sesame
    1 teaspoon

Քայլեր

  1. 1

    Season the fish with salt and pepper and set aside.

    5 րոպե
  2. 2

    In a nut grinder, place the flour, add the pepper, chili, and chips, and grind. Add the sesame.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Grinder
    5 րոպե
  3. 3

    Dip the fish pieces in the beaten egg, then in the flour and chips mixture, and fry in oil. Garnish with lemon slices and parsley.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    🍳
    Bowl
    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat20 g
Սպիտակուցներ25 g
Carbohydrates30 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

Հալալ
#Appetizers#Fast_Food#Fish