Filet de poisson mariné avec des chips

Defne ÖztongaCuisinier

Ingrédients

• 1 kilogramme de filet de poisson
  1 kilogramme
• 2 tasses de chips de pommes de terre (au goût de votre choix)
  2 tasse
• 1 tasse de farine
  1 tasse
• 1 cuillère à café de poivre noir
  1 cuillère à café
• 1 citron
  1
• 1 œuf battu, avec 2 cuillères de lait
  1 œuf
• 2 cuillères de lait
  2 cuillère
• 1/2 cuillère à café de piment, au goût
  0.5 cuillère à café
• Persil haché
  1
• 1 cuillère à café de sésame
  1 cuillère à café

Mesures

1. 1

   Assaisonnez le poisson avec du sel et du poivre et laissez de côté.

   5 minutes
2. 2

   Dans un moulin à noix, mettez la farine, le poivre, le piment et les chips, puis broyez. Ajoutez le sésame.

   Matériel requis:

   🍳

   Moulin

   5 minutes
3. 3

   Trempez les morceaux de poisson dans l'œuf battu, puis dans le mélange de farine et de chips, et faites frire dans l'huile. Décorez avec des tranches de citron et du persil.

   Matériel requis:

   Poêle à frire

   🍳

   Bol

   5 minutes

Faits nutritionnels

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques