Spicy Grilled Fish

بطل السقاCuoco

Ingredienti

• Fish, Hamour fillet
  170 grams
• Tabasco sauce, calorie-free
  1 teaspoon
• Succo di limone
  2 tablespoons
• Ground red pepper
  0
• Spezie
  0
• Pepe bianco
  0
• Grated lemon zest
  0
• Sale
  0

Passi

1. 1

   Mix the spices with the lemon juice, and marinate the fish with the mixture on all sides.

   5 min
2. 2

   Place the marinated fish in the refrigerator for half an hour to absorb the flavor.

   30 min
3. 3

   Remove the fish from the refrigerator, place it in a Pyrex dish, and cover it with aluminum foil.

   Utensili necessari:

   🍳

   Pyrex

   🍳

   Aluminum foil

   5 min
4. 4

   Place the Pyrex in the oven for fifteen minutes on the bottom, then for another fifteen minutes on the top.

   30 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Succo di limoneper 100g

Energia20 kcal

Proteine0.1 g

Carbohydrate5 g

Zuccheri totali1 g

Acqua94 g

Spezieper 100g

Energia350 kcal

Proteine10 g

Grassi totali15 g

Carbohydrate60 g

Fibre alimentari25 g

Pepe biancoper 100g

Energia300 kcal

Proteine10 g

Grassi totali5 g

Carbohydrate60 g

Fibre alimentari20 g

Zuccheri totali5 g

Saleper 100g

Ceneri100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag