Spicy Grilled Fish

بطل السقاCozinheiro

Ingredientes

• Fish, Hamour fillet
  170 grams
• Tabasco sauce, calorie-free
  1 teaspoon
• Suco de limão
  2 tablespoons
• Ground red pepper
  0
• Especiarias
  0
• Pimenta branca
  0
• Grated lemon zest
  0
• Sal
  0

Passos

1. 1

   Mix the spices with the lemon juice, and marinate the fish with the mixture on all sides.

   recipe.minutes
2. 2

   Place the marinated fish in the refrigerator for half an hour to absorb the flavor.

   recipe.minutes
3. 3

   Remove the fish from the refrigerator, place it in a Pyrex dish, and cover it with aluminum foil.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Pyrex

   🍳

   Aluminum foil

   recipe.minutes
4. 4

   Place the Pyrex in the oven for fifteen minutes on the bottom, then for another fifteen minutes on the top.

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Suco de limãopor 100g

Energia20 kcal

Proteínas0.1 g

Carboidratos5 g

Açúcares Totais1 g

Água94 g

Especiariaspor 100g

Energia350 kcal

Proteínas10 g

Gordura Total15 g

Carboidratos60 g

Fibra Alimentar25 g

Pimenta brancapor 100g

Energia300 kcal

Proteínas10 g

Gordura Total5 g

Carboidratos60 g

Fibra Alimentar20 g

Açúcares Totais5 g

Salpor 100g

Cinza100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags