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Poisson épicé

Poisson épicé

Mousa Al-Farsi
Mousa Al-FarsiChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliFrottijiet tal-baħarالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Togħmiet:SpazjatUmami
Ħin tal-Prepjazzjoni
recipe.minutes
Ħin Sajjar
recipe.minutes
Ħin Totali
recipe.minutes
Porzjonijiet
3
Spiża
Medju
Kaloriji
600 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • ٢ ١/٢ كيلوغرام سمكة، حجم كبير
    2.5 كيلوغرام
  • ١ كوب جوز، عين جمل
    1 كوب
  • ٥ فص ثوم
    5 فص
  • ١ ملعقة كبيرة دبس فليفلة
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره بهارات مشكلة
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره كاري
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ كوب زيت زيتون
    1 كوب
  • ١/٢ كوب ماء
    0.5 كوب
  • ١ ليمون حامض
    1 حبة

Passi

  1. 1

    Nettoyez bien le poisson, puis salez-le et laissez-le dans une passoire.

    recipe.minutes
  2. 2

    Pendant ce temps, préparez le mélange épicé, cassez les noix, puis écrasez l'ail et ajoutez-le aux noix, ajoutez le concentré de poivron, l'huile d'olive, le citron, le sel, les épices et l'eau, puis mélangez le tout.

    Għodda meħtieġa:
    Bowl tal-ħawtBowl tal-ħawt
    recipe.minutes
  3. 3

    Dans une grande plaque, placez le poisson et faites trois incisions horizontales sur le dessus, ajoutez le mélange épicé et répartissez-le à l'intérieur et à l'extérieur du poisson, couvrez la plaque de papier d'aluminium, puis mettez-la au four pendant une demi-heure à feu vif. Retirez le papier d'aluminium après une demi-heure et remettez le poisson au four pour une autre demi-heure pour le faire dorer sur le dessus si nécessaire.

    Għodda meħtieġa:
    Tegħlija tal-fornTegħlija tal-forn
    recipe.minutes
  4. 4

    Placez le poisson dans un plat de service et décorez le plat avec le citron et les tomates, puis servez.

    recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat45 g
Proteini30 g
Carbohydrates20 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

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#RecettesRapides#CuisineOrientale#Poisson