Fried Fish with Flour

Tariq Al-Shammariխոհարար

A delicious dish of crispy fried fish, served with lemon slices.

Բաղադրիչներ

• Fish, small size
  1 kilogram
• Beaten eggs
  2 pieces
• Ալյուր
  0.5 cup
• Lemon slices
  1 piece
• Այլ
  1 cup
• Ground crackers or breadcrumbs
  0.5 cup
• Աղ
  0

Քայլեր

1. 1

   Clean the fish, wash it, and season with salt, then dip it in flour, followed by beaten eggs, and then in the ground crackers.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   5 րոպե
2. 2

   Fry the fish in hot oil and turn until browned on both sides.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   10 րոպե
3. 3

   Arrange on a serving plate and garnish with lemon slices.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Ալյուր100գ-ի համար

Էներգիա364 kcal

Սպիտակուցներ10.33 g

Ընդհանուր ճարպեր1 g

Ածխաջրեր76.31 g

Մանրաթելեր2.7 g

Ընդհանուր շաքարներ0.3 g

Այլ100գ-ի համար

Էներգիա884 kcal

Ընդհանուր ճարպեր100 g

Աղ100գ-ի համար

Մոխիր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ