سمك مقلي بالدقيق

اروي بودوارةKuhar

Sastojci

• سمك، صغير الحجم
  1 كيلوغرام
• بيض مخفوق
  2 حبة
• Brašno
  0.5 كوب
• ليمون حامض شرائح
  1 حبة
• Ulje
  1 كوب
• كعك مطحون أو بقسماط
  0.5 كوب
• Sol
  0

Koraci

1. 1

   ينظف السمك، يغسل ويتبل بالملح، يغطس بالدقيق ثم بالبيض المخفوق ثم بالكعك المدقوق.

   Potreban pribor:

   Posuda za miješanje

   5 min
2. 2

   يقلى السمك بالزيت الساخن ويقلب حتى يتحمر من الجهتين.

   Potreban pribor:

   Tiganj

   10 min
3. 3

   يرتب في طبق التقديم ويزين بشرائح الليمون.

   5 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Brašnona 100g

Energija364 kcal

Proteini10.33 g

Ukupno masti1 g

Ugljikohidrati76.31 g

Dijetalna vlakna2.7 g

Ukupno šećera0.3 g

Uljena 100g

Energija884 kcal

Ukupno masti100 g

Solna 100g

Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake