מרכיבים
דניס2 pièce
ציטרון0.5
פפר שחור0- Épices ordinaires0
מלח0
קימל0
קמח0
שמן תירס0- Ail haché0.5 c. à café
מיץ לימון2 pièce
מים4 c. à soupe
חומץ1 c. à café
פלפל חריף0.5 c. à café
צעדים
- 1
Pour nettoyer le poisson : le faire tremper dans du jus de citron, 2 c. à soupe de tahini, du sel, de l'huile d'olive et une pincée de farine.
30 דקותכלים נדרשים:🍳Bol - 2
Le laisser tremper pendant au moins une demi-heure, puis bien le rincer.
30 דקות - 3
Maintenant, assaisonner le poisson avec le citron et les épices mentionnées et le laisser reposer pendant au moins une demi-heure.
30 דקות - 4
Chauffer l'huile à une profondeur de 1 cm et enrober le poisson de farine.
5 דקותכלים נדרשים:
מחבת - 5
Plonger le poisson dans l'huile, réduire la chaleur et laisser cuire jusqu'à ce qu'il soit doré, puis le retourner et répéter le processus.
10 דקות - 6
Servir avec la sauce au citron à côté.
5 דקות - 7
Pour préparer la sauce, mélanger les ingrédients ensemble et elle sera prête.
5 דקותכלים נדרשים:🍳Bol
עובדות תזונה
דניסper 100gציטרוןper 100gפפר שחורper 100gמלחper 100gקימלper 100gקמחper 100gשמן תירסper 100gמיץ לימוןper 100gמיםper 100gחומץper 100gפלפל חריףper 100g* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.