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Grilled Fish with Walnuts and Sumac

Grilled Fish with Walnuts and Sumac

Necati Altan
Necati AltanCuoco
PranzoCenaOccasioni specialiPiatti principaliwolrd / Mediterranean
Sapori:UmamiAsproNocciolato
Tempo di preparazione
45 min
Tempo di cottura
30 min
Tempo totale
75 min
Porzioni
4
Costo
Medio
Calorie
350 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • 1 1/2 kilograms of large fish, or one large fish cut into 4 pieces
    1.5 kilogram
  • 30 grams of walnuts, chopped
    30 gram
  • 4 cloves of garlic, sliced
    4 clove
  • 4 tablespoons of lemon juice
    4 tablespoon
  • 1 teaspoon of turmeric
    1 teaspoon
  • 5 tablespoons of sumac
    5 tablespoon
  • 2 tablespoons of olive oil
    2 tablespoon
  • Salt to taste
    0
  • Pepe biancoPepe bianco
    0

Passi

  1. 1

    In a small bowl, mix the walnuts with the garlic, and add 4 tablespoons of sumac.

    Utensili necessari:
    🍳
    small bowl
    5 min
  2. 2

    Brush each piece of fish with olive oil and then with lemon juice, and season each piece on both sides with salt and pepper.

    5 min
  3. 3

    Rub the fish and its cavity with turmeric and sumac, stuff each piece with the walnut mixture, and wrap in aluminum foil.

    Utensili necessari:
    🍳
    aluminum foil
    10 min
  4. 4

    Place the wrapped fish pieces on a baking sheet in the oven at 180 degrees Celsius for 30 minutes.

    Utensili necessari:
    Teglia da fornoTeglia da forno
    30 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat20 g
Proteine30 g
Carbohydrates10 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
Pepe biancoPepe biancoper 100g
Energia300 kcal
Proteine10 g
Grassi totali5 g
Carbohydrate60 g
Fibre alimentari20 g
Zuccheri totali5 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalSenza glutineSenza latticiniAdatto ai diabeticiDieta
#Easy_Recipes#Grilled#Fish