ShiTayibAcceso
Grilled Fish with Walnuts and Sumac

Grilled Fish with Walnuts and Sumac

Siham Al-Nasser
Siham Al-NasserCocinero
AlmuerzoCenaOcasiones especialesPlatos principalesMariscosجمهوری اسلامی ایران / Middle-Eastern
Sabores:UmamiAgrioNuez
Tiempo de preparación
45 minutos
Tiempo de cocción
30 minutos
Tiempo total
75 minutos
Porciones
4
Costo
Medio
calorías
350 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • 1.5 kg large fish, or one large fish cut into 4 pieces
    1.5 kilogram
  • 30 grams walnuts, chopped
    30 gram
  • 4 cloves garlic, sliced
    4 clove
  • 4 tablespoons lemon juice
    4 tablespoon
  • 1 teaspoon turmeric
    1 teaspoon
  • 5 tablespoons sumac
    5 tablespoon
  • Aceite de olivaAceite de oliva
    0
  • Salt to taste
    0
  • Pimienta blancaPimienta blanca
    0

Pasos

  1. 1

    In a small bowl, mix the walnuts with the garlic, and add 4 tablespoons of sumac.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    small bowl
    5 minutos
  2. 2

    Brush each piece of fish with olive oil and then with lemon juice, and season each piece on both sides with salt and pepper.

    5 minutos
  3. 3

    Rub the fish and its cavity with turmeric and sumac, stuff each piece with the walnut mixture, and wrap in aluminum foil.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    aluminum foil
    5 minutos
  4. 4

    Place the wrapped fish pieces on a baking sheet in the oven at 180 degrees Celsius for 30 minutes.

    Herramientas necesarias:
    Bandeja para hornearBandeja para hornear
    30 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat20 g
Proteínas30 g
Carbohydrates10 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
Aceite de olivaAceite de olivapor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g
Pimienta blancaPimienta blancapor 100g
Energía300 kcal
Proteínas10 g
Grasa total5 g
Carbohidratos60 g
Fibra dietética20 g
Azúcares totales5 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalSin glutenSin lácteosApto para diabéticosDieta
#Quick_Recipes#Grilled#Fish