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Poisson grillé aux noix et sumac

Poisson grillé aux noix et sumac

Tariq Al-Shammari
Tariq Al-ShammariChef
LunchDinnerSpecial occasionMain dishesSeafoodجمهوری اسلامی ایران / Middle-Eastern
Tastes:UmamiSour
Prep Time
45 min
Cook Time
30 min
Total Time
75 min
Servings
4
Cost
Medium
Calories
350 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • 1 1/2 kilogramme de gros poisson, ou un gros poisson coupé en 4 morceaux
    1.5 kilogramme
  • 30 grammes de noix, hachées
    30 gramme
  • 4 gousses d'ail, coupées en tranches
    4 gousse
  • 4 cuillères à soupe de jus de citron
    4 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café de curcuma
    1 cuillère à café
  • 5 cuillères à soupe de sumac
    5 cuillère à soupe
  • Olive oilOlive oil
    0
  • Sel au goût
    0
  • White PepperWhite Pepper
    0

Steps

  1. 1

    Dans un petit bol, mélangez les noix avec l'ail, puis ajoutez 4 cuillères de sumac.

    Required Tools:
    🍳
    Petit bol
    5 min
  2. 2

    Badigeonnez chaque morceau de poisson avec de l'huile d'olive puis avec du jus de citron, et assaisonnez chaque morceau des deux côtés avec du sel et du poivre.

    5 min
  3. 3

    Frottez le poisson et son intérieur avec du curcuma et du sumac, farcissez chaque morceau avec le mélange de noix et enveloppez-le dans du papier aluminium.

    Required Tools:
    🍳
    Papier aluminium
    5 min
  4. 4

    Placez les morceaux de poisson enveloppés sur une plaque dans le four à 180 degrés Celsius pendant 30 minutes.

    Required Tools:
    Baking SheetBaking Sheet
    30 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein30 g
Carbohydrates10 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Olive oilOlive oilper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
White PepperWhite Pepperper 100g
Energy300 kcal
Protein10 g
Total Fat5 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g
Total Sugars5 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalGluten-FreeDairy-FreeDiabetic-FriendlyDiet
#Recettes_Rapides#Grillé#Poisson