Poisson grillé

Mariam Al-MansouriChef

Ingredients

• Fish
  1 kilogramme
• Vegetable Oil
  1 tasse
• Lemon Juice
  1 pièce
• Persil haché
  1 cuillère à soupe
• Sel et poivre noir au goût
  0

Steps

1. 1

   Nettoyez le poisson et coupez-le en morceaux, lavez-le et frottez-le avec du sel et des épices, puis séchez-le.

   Required Tools:

   🍳

   Bol

   5 min
2. 2

   Badigeonnez chaque morceau d'huile, puis badigeonnez également le gril d'huile, faites griller le poisson des deux côtés, arrosez-le d'un peu d'huile et de jus de citron.

   Required Tools:

   Grill

   10 min
3. 3

   Disposez le poisson sur un plat de service, mélangez le reste de jus de citron et d'huile et décorez avec du persil.

   5 min

Nutrition Facts

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Fishper 100g

Energy100 kcal

Protein20 g

Total Fat5 g

Vegetable Oilper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

Lemon Juiceper 100g

Energy20 kcal

Protein0.1 g

Carbohydrate5 g

Total Sugars1 g

Water94 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags