ShiTayibPrijava
Delicious Grilled Fish

Delicious Grilled Fish

سهيل عاشور
سهيل عاشورkuhar
KosiloVečerjaPosebne priložnostiGlavne jediPrigrizkiMorski sadežiPrigrizekwolrd / Mediterranean

A delicious grilled fish with flavors of lemon and spices.

Okusi:UmamiKislo
Čas priprave
15 minut
Čas kuhanja
20 minut
Skupni čas
35 minut
Porcije
4
Stroški
Srednje
Kalorije
250 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • A large fish of any kind
    1 fish
  • Sour lemon
    1 piece
  • Salt and black pepper
    0
  • A little flour
    0
  • OljeOlje
    2 tablespoons

Koraki

  1. 1

    Clean the fish well, then coat it with a mixture of lemon, salt, black pepper, oil, and flour.

    Potrebni pripomočki:
    Mešalna skledaMešalna skleda
    10 minut
  2. 2

    Place the seasoned fish on a wire rack (grill) over low heat until fully cooked.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    Grill
    20 minut
  3. 3

    After it is cooked, place it on a plate and garnish with lemon and parsley.

    5 minut

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat15 g
Beljakovine30 g
Carbohydrates5 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
OljeOljena 100g
Energija884 kcal
Skupne maščobe100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalBrez mlečnih izdelkovPrimerno za diabetikeDieta
#Easy_Recipes#Grilled#Fish