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Poisson grillé délicieux

Poisson grillé délicieux

Fatima Haddad
Fatima HaddadCuisinier
DéjeunerDînerOccasions spécialesPlats principauxCollationsFruits de merEn-caswolrd / Méditerranéen
Saveurs:UmamiAcide
Temps de préparation
15 minutes
Temps de cuisson
20 minutes
Durée totale
35 minutes
Portions
4
Coût
Moyen
Calories
250 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • Poisson, grand de n'importe quel type
    1 Poisson
  • Citron acide
    1 pièce
  • Sel et poivre noir
    0
  • Un peu de farine
    0
  • HuileHuile
    2 cuillères à soupe

Mesures

  1. 1

    Nettoyez bien le poisson puis enduisez-le d'un mélange de citron, sel, poivre noir, huile et farine.

    Matériel requis:
    Bol de mélangeBol de mélange
    10 minutes
  2. 2

    Placez le poisson assaisonné sur une grille (barbecue) à feu doux jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.

    Matériel requis:
    🍳
    Barbecue
    20 minutes
  3. 3

    Après cuisson, placez-le dans un plat et décorez avec du citron et du persil.

    5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat15 g
Protéines30 g
Carbohydrates5 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
HuileHuilepour 100g
Énergie884 kcal
Lipides totaux100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalSans produits laitiersAdapté aux diabétiquesRégime
#Recettes_Faciles#Grillades#Poisson