ShiTayibتسجيل الدخول
سمك مسكوف

سمك مسكوف

Yasmin Al-Ahmad
Yasmin Al-Ahmadالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةعصرونيةالوجبات الخفيفةwolrd / شرق أوسطي

شارك بتجربة النكهات الأصيلة مع سمك مسكوف، الطبق التقليدي الذي يجمع بين بساطة التحضير وروعة الطهي على نار الحطب. يتميز هذا الطبق بشوي السمك بشكل عمودي ليحصل على قوام مقرمش ونكهة مدخنة لا تقاوم، مما يجعله خيارًا مثاليًا للمناسبات والتجمعات.

المذاقات:لذيذ
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
10 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • سمكسمك
    1 حبة

الخطوات

  1. 1

    قم بإشعال نار من الحطب، ثم ضع السمكة بجانب النار بشكل عمودي، مع الحرص على أن تكون قريبة من اللهب حتى تصل إلى درجة الاحمرار المثالية.

    الأدوات اللازمة:
    شوايةشواية
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين20 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
سمكسمكلكل 100غ
الطاقة206 kcal
البروتين22 g
إجمالي الدهون12 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#أطباق_رئيسية#سمك#مشاوي