ShiTayibPrijava
سمك مسكوف

سمك مسكوف

Yasmin Al-Ahmad
Yasmin Al-Ahmadkuhar
KosiloVečerjaGlavne jediPrigrizkiPrigrizekwolrd / Middle-Eastern
Okusi:Umami
Čas priprave
10 min
Čas kuhanja
0 min
Skupni čas
10 min
Porcije
1
Stroški
Srednje
Kalorije
250 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • RibaRiba
    1 حبة

Koraki

  1. 1

    تشعل نار من الحطب، توضع السمكة الى جانب النار بشكل عمودي قريباً الى النار ولتصل السمكة الى درجة الأحمرار.

    Potrebni pripomočki:
    ŽarŽar
    10 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat10 g
Beljakovine20 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
RibaRibana 100g
Energija206 kcal
Beljakovine22 g
Skupne maščobe12 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalBrez glutenaBrez mlečnih izdelkovPrimerno za diabetikeDieta
#أطباق_رئيسية#سمك#مشاوي