ShiTayibΣύνδεση
Poisson Masgouf

Poisson Masgouf

عوضية شاهين
عوضية شاهينΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΘαλασσινάجمهورية العراق / Iraqi
Γεύσεις:Ουμάμι
Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
0 λεπτά
Συνολικός χρόνος
10 λεπτά
μερίδες
1
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ΨάριΨάρι
    1 pièce

Βήματα

  1. 1

    Allumez un feu de bois, placez le poisson à côté du feu de manière verticale, près du feu, pour que le poisson atteigne une couleur dorée.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΓκριλΓκριλ
    10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat10 g
Πρωτεΐνη30 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
ΨάριΨάριανά 100g
Ενέργεια100 kcal
Πρωτεΐνη20 g
Συνολικά λιπαρά5 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧωρίς ΓλουτένηΧωρίς ΓαλακτοκομικάΚατάλληλο για ΔιαβητικούςΔίαιτα
#Grillades#Irakien#Poisson