سمك مسكوف

Rania El-MasriCuisinier

Ingrédients

• Poisson
  1 حبة

Mesures

1. 1

   تشعل نار من الحطب، توضع السمكة الى جانب النار بشكل عمودي قريباً الى النار ولتصل السمكة الى درجة الأحمرار.

   Matériel requis:

   Gril

   10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Poissonpour 100g

Énergie206 kcal

Protéines22 g

Lipides totaux12 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques