ShiTayibPrijava
سمك مسكوف

سمك مسكوف

Rania El-Masri
Rania El-MasriKuhar
RučakVečeraGlavna jelaPlodovi moraجمهورية العراق / Iraqi
Okusi:Umami
Vrijeme pripreme
10 min
Vrijeme kuhanja
0 min
Ukupno vrijeme
10 min
Posluge
1
trošak
srednje
Kalorije
250 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • RibaRiba
    1 حبة

Koraci

  1. 1

    تشعل نار من الحطب، توضع السمكة الى جانب النار بشكل عمودي قريباً الى النار ولتصل السمكة الى درجة الأحمرار.

    Potreban pribor:
    RoštiljRoštilj
    10 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat10 g
Proteini30 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
RibaRibana 100g
Energija206 kcal
Proteini22 g
Ukupno masti12 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalBez glutenaBez mliječnih proizvodaPrikladno za dijabetičareDijeta
#عراقي#سمك#مشاوي