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سمك مسكوف

سمك مسكوف

Rania El-Masri
Rania El-MasriCuoco
PranzoCenaPiatti principaliFrutti di mareجمهورية العراق / Iraqi
Sapori:Umami
Tempo di preparazione
10 min
Tempo di cottura
0 min
Tempo totale
10 min
Porzioni
1
Costo
Medio
Calorie
250 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • PescePesce
    1 حبة

Passi

  1. 1

    تشعل نار من الحطب، توضع السمكة الى جانب النار بشكل عمودي قريباً الى النار ولتصل السمكة الى درجة الأحمرار.

    Utensili necessari:
    GrigliaGriglia
    10 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat10 g
Proteine30 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
PescePesceper 100g
Energia206 kcal
Proteine22 g
Grassi totali12 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalSenza glutineSenza latticiniAdatto ai diabeticiDieta
#عراقي#سمك#مشاوي