سمك مسكوف

Rania El-MasriShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Peshk
  1 حبة

Hapat

1. 1

   تشعل نار من الحطب، توضع السمكة الى جانب النار بشكل عمودي قريباً الى النار ولتصل السمكة الى درجة الأحمرار.

   Pajisjet e duhura:

   Grill

   10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Peshkpër 100g

Energjia206 kcal

Proteina22 g

Yndyra totale12 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat