ShiTayibLogin
سمك مقلي بالثوم والليمون

سمك مقلي بالثوم والليمون

Omar Al-Khatib
Omar Al-KhatibChef
LunchDinnerMain disheswolrd / Mediterranean
Tastes:UmamiSourSpicy
Prep Time
20 min
Cook Time
20 min
Total Time
40 min
Servings
4
Cost
Medium
Calories
350 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • سمك بلطى، أو دنيس متوسط الحجم منزوع الأحشاء والقشور
    1.5 كيلوغرام
  • ثوم، حجم كبير
    10 فص
  • LemonLemon
    5 حبة
  • فلفل أخضر، صغير
    1 حبة
  • شطة حارة، ناعمة
    0.5 ملعقة كبيرة
  • كزبرة طازجة، مفرومة، ما يعادل 4 أعواد
    1 ملعقة كبيرة
  • Ground Black PepperGround Black Pepper
    0.5 ملعقة صغيرة
  • Ground cuminGround cumin
    1 ملعقة كبيرة
  • ملح، ناعم أو حسب الرغبة
    1 ملعقة كبيرة
  • FlourFlour
    10 ملعقة كبيرة
  • زيت، للقلي
    0.5 كوب

Steps

  1. 1

    يغسل السمك جيدا من الداخل ويُنظف بطنه جيداً.

    Required Tools:
    🍳
    وعاء
    5 min
  2. 2

    يهرس 2 من فصوص الثوم مع ملح حسب الرغبه وربع ملعقة صغيرة كمون.

    Required Tools:
    🍳
    وعاء
    5 min
  3. 3

    تعصر ليمونه واحدة على خليط الثوم والكمون السابق ويمسح به بطن السمك جيدا ويترك لمده نصف ساعة حتي يتبل ويأخذ طعم التوم والتوابل.

    30 min
  4. 4

    لتحضير صلصة، يُهرس باقي الثوم، الملح، الكمون، الفلفل الاسود، الكزبرة الخضراء المفرومة والفلفل الاخضر مع بعض جيدا ثم يضاف عصير باقي الليمون عليهم مع تخفيفه اذا اردنا بملعقة كبيرة من ماء.

    Required Tools:
    🍳
    وعاء
    5 min
  5. 5

    بعد نصف ساعة من تتبيل السمك، يُغلف بالدقيق حتي يغطيه تماما.

    5 min
  6. 6

    يسخن زيت التحمير علي درجة حراره عالية ويوضع السمك المغلف بالدقيق لمدة دقيقه علي نار عاليه حتي تتكون قشره مقرمشه ثم نهدئ النار لمدة 5 دقائق مع وضع غطاء المقلاة.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    5 min
  7. 7

    نرفع النار مره اخري ونقلب السمك حتي تتكون قشره علي الجهه الاخرى لمدة دقيقه ونتركه بعد ذلك علي نار هادئه حتي ينضج.

    5 min
  8. 8

    نخرج السمك من المقلاه ويوضع علي ورق لإمتصاص الزيت منه. يُنقل الى صحن التقديم وتُرش عليه الصلصة جيدا من الخارج من الجهتين ونمسح بها بطن السمكه من الداخل حتي تتشرب الصلصة او التتبيلة جيداً.

    5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
LemonLemonper 100g
Energy29 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate9.32 g
Total Sugars2.5 g
Dietary Fiber2.8 g
Water88 g
Ground Black PepperGround Black Pepperper 100g
Energy251 kcal
Protein10.95 g
Total Fat3.3 g
Carbohydrate64.8 g
Dietary Fiber26.2 g
Total Sugars0.6 g
Ground cuminGround cuminper 100g
Energy375 kcal
Protein18 g
Total Fat22 g
Carbohydrate44 g
Dietary Fiber11 g
Total Sugars2 g
FlourFlourper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalDairy-Free
#مقلي#وصفات_سريعة#سمك