Tajine de poisson au four

Arıboğa BakırcıKüchenchef
Une recette délicieuse pour préparer un tajine de poisson au four avec une sauce tahini.
Geschmacksrichtungen:UmamiFettigZitrusartig
Vorbereitungszeit
10 Minuten
Kochzeit
- Minuten
Gesamtzeit
10 Minuten
Portionen
4
Kosten
Medium
Kalorien
450 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- 1 kilogramme de poisson, coupé1 kilogramme
- 300 grammes de tahini300 gramme
- 3 oignons, hachés3 unités
- 1 gousse d'ail, écrasée1 gousse
- Jus de 2 citrons2 unités
- 1 tasse d'huile d'olive1 tasse
- 1 tasse d'eau1 tasse
- Sel au goût0
- 50 grammes de pignons grillés, pour la garniture50 gramme
Schritte
- 1
Dans un plat allant au four, cuire les morceaux de poisson jusqu'à ce qu'ils soient cuits.
5 MinutenBenötigte Werkzeuge:🍳Plat allant au four - 2
Faire revenir les pignons dans l'huile chaude, puis lorsqu'ils sont dorés, retirer du feu et ajouter l'oignon haché finement, en remuant jusqu'à ce qu'il soit doré.
5 MinutenBenötigte Werkzeuge:
Bratpfanne - 3
Écraser l'ail et l'ajouter au tahini dissous dans le jus de citron avec un peu de sel, mélanger jusqu'à ce que la sauce épaississe, puis verser sur les morceaux de poisson.
5 MinutenBenötigte Werkzeuge:🍳Mortier et pilon - 4
Décorer le plat avec les pignons grillés.
1 Minuten
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
35 g
30 g
10 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalGlutenfreiMilchfrei
