Tajine de poisson au four

Arıboğa BakırcıCuoco
Une recette délicieuse pour préparer un tajine de poisson au four avec une sauce tahini.
Sapori:UmamiGrassoAgrumato
Tempo di preparazione
10 minuti
Tempo di cottura
- minuti
Tempo totale
10 minuti
Porzioni
4
Costo
Medio
Calorie
450 kcal
Porzioni in scala
Ingredienti
- 1 kilogramme de poisson, coupé1 kilogramme
- 300 grammes de tahini300 gramme
- 3 oignons, hachés3 unités
- 1 gousse d'ail, écrasée1 gousse
- Jus de 2 citrons2 unités
- 1 tasse d'huile d'olive1 tasse
- 1 tasse d'eau1 tasse
- Sel au goût0
- 50 grammes de pignons grillés, pour la garniture50 gramme
Passi
- 1
Dans un plat allant au four, cuire les morceaux de poisson jusqu'à ce qu'ils soient cuits.
5 minutiUtensili necessari:🍳Plat allant au four - 2
Faire revenir les pignons dans l'huile chaude, puis lorsqu'ils sont dorés, retirer du feu et ajouter l'oignon haché finement, en remuant jusqu'à ce qu'il soit doré.
5 minutiUtensili necessari:
Padella - 3
Écraser l'ail et l'ajouter au tahini dissous dans le jus de citron avec un peu de sel, mélanger jusqu'à ce que la sauce épaississe, puis verser sur les morceaux de poisson.
5 minutiUtensili necessari:🍳Mortier et pilon - 4
Décorer le plat avec les pignons grillés.
1 minuti
Fatti nutrizionali
Valori nutrizionali generali (per porzione)
35 g
30 g
10 g
* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.
Caratteristiche dietetiche e tag
HalalSenza glutineSenza latticini
