ShiTayibΣύνδεση
Sambosa with Bean Filling

Sambosa with Bean Filling

ناجح البشيري
ناجح البشيريΣεφ
ΠρωινόΣυνταγές για παιδιάΖαχαροπλαστικήجمهورية العراق / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΞινό
Ώρα προετοιμασίας
20 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
10 λεπτά
Συνολικός χρόνος
30 λεπτά
μερίδες
3
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 1 cup of boiled red or white beans
    1 cup
  • 1 large tomato, chopped
    1 piece
  • 1 onion, chopped
    1 piece
  • 2 green hot peppers or red
    2 piece
  • 1 teaspoon of olive oil
    1 teaspoon
  • Salt to taste
    0
  • Spicy seasonings to taste
    0
  • 500 grams of puff pastry, or borek dough
    500 grams
  • 1 cup of vegetable oil for frying
    1 cup

Βήματα

  1. 1

    In a pot over heat, add the onion and peppers with a little olive oil and sauté, then add the tomato and stir well so that it does not become a sauce but remains cohesive.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    5 λεπτά
  2. 2

    Add the beans and stir well, then add salt and spices to taste.

    5 λεπτά
  3. 3

    Roll out the sheets of borek dough in the desired way, fill them with the filling, and seal well.

    5 λεπτά
  4. 4

    Fry in vegetable oil, which can be minimal as they do not need long to cook and brown, then serve.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat20 g
Πρωτεΐνη10 g
Carbohydrates30 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς Γαλακτοκομικά
#Appetizers#Iraqi_Recipes#Sambosa