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Sambousek aux haricots

Sambousek aux haricots

نهاد همدان
نهاد همدانKüchenchef
FrühstückRezepte für KinderGebäckجمهورية العراق / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiFettigScharf
Vorbereitungszeit
20 Min
Kochzeit
10 Min
Gesamtzeit
30 Min
Portionen
3
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 1 tasse de haricots rouges ou blancs cuits
    1 tasse
  • 1 grosse tomate, hachée
    1 pièce
  • 1 oignon, haché
    1 pièce
  • 2 piments verts ou rouges
    2 pièce
  • 1 cuillère à café d'huile d'olive
    1 cuillère à café
  • Sel au goût
    0
  • Épices piquantes au goût
    0
  • 500 grammes de pâte feuilletée, c'est-à-dire de la pâte à börek
    500 grammes
  • 1 tasse d'huile végétale pour la friture
    1 tasse

Schritte

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, mettre l'oignon et le piment avec un peu d'huile d'olive et faire revenir, puis ajouter la tomate et bien mélanger pour qu'elle ne devienne pas une sauce mais reste ferme.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    5 Min
  2. 2

    Ajouter les haricots et bien mélanger, puis ajouter le sel et les épices selon le goût.

    5 Min
  3. 3

    Étaler les feuilles de pâte à börek comme désiré, les farcir avec la garniture et bien les fermer.

    5 Min
  4. 4

    Faire frire dans de l'huile végétale, et il est possible d'en mettre peu car elles ne nécessitent pas beaucoup de temps pour cuire et dorer, puis servir.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat20 g
Proteine10 g
Carbohydrates30 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischMilchfrei
#Sambousek#Recettes_Irakiennes#Apéritifs