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Sambousek aux haricots

Sambousek aux haricots

نهاد همدان
نهاد همدانChef
KolazzjonRiketti għall-itfalPastaجمهورية العراق / Middle-Eastern
Togħmiet:UmamiXaħmiSpazjat
Ħin tal-Prepjazzjoni
20 min
Ħin Sajjar
10 min
Ħin Totali
30 min
Porzjonijiet
3
Spiża
Medju
Kaloriji
350 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • 1 tasse de haricots rouges ou blancs cuits
    1 tasse
  • 1 grosse tomate, hachée
    1 pièce
  • 1 oignon, haché
    1 pièce
  • 2 piments verts ou rouges
    2 pièce
  • 1 cuillère à café d'huile d'olive
    1 cuillère à café
  • Sel au goût
    0
  • Épices piquantes au goût
    0
  • 500 grammes de pâte feuilletée, c'est-à-dire de la pâte à börek
    500 grammes
  • 1 tasse d'huile végétale pour la friture
    1 tasse

Passi

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, mettre l'oignon et le piment avec un peu d'huile d'olive et faire revenir, puis ajouter la tomate et bien mélanger pour qu'elle ne devienne pas une sauce mais reste ferme.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    5 min
  2. 2

    Ajouter les haricots et bien mélanger, puis ajouter le sel et les épices selon le goût.

    5 min
  3. 3

    Étaler les feuilles de pâte à börek comme désiré, les farcir avec la garniture et bien les fermer.

    5 min
  4. 4

    Faire frire dans de l'huile végétale, et il est possible d'en mettre peu car elles ne nécessitent pas beaucoup de temps pour cuire et dorer, puis servir.

    Għodda meħtieġa:
    PanPan
    5 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat20 g
Proteini10 g
Carbohydrates30 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālVeġetarjanĦieles mill-prodotti tal-ħalib
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