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Sambousek aux haricots

Sambousek aux haricots

نهاد همدان
نهاد همدانChef
OntbijtRecepten voor kinderenGebakجمهورية العراق / Middle-Eastern
Smaken:UmamiVetPittig
Voorbereidingstijd
20 min
Kooktijd
10 min
Totale tijd
30 min
Porties
3
Kosten
Medium
Calorieën
350 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • 1 tasse de haricots rouges ou blancs cuits
    1 tasse
  • 1 grosse tomate, hachée
    1 pièce
  • 1 oignon, haché
    1 pièce
  • 2 piments verts ou rouges
    2 pièce
  • 1 cuillère à café d'huile d'olive
    1 cuillère à café
  • Sel au goût
    0
  • Épices piquantes au goût
    0
  • 500 grammes de pâte feuilletée, c'est-à-dire de la pâte à börek
    500 grammes
  • 1 tasse d'huile végétale pour la friture
    1 tasse

Stappen

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, mettre l'oignon et le piment avec un peu d'huile d'olive et faire revenir, puis ajouter la tomate et bien mélanger pour qu'elle ne devienne pas une sauce mais reste ferme.

    Benodigde hulpmiddelen:
    PanPan
    5 min
  2. 2

    Ajouter les haricots et bien mélanger, puis ajouter le sel et les épices selon le goût.

    5 min
  3. 3

    Étaler les feuilles de pâte à börek comme désiré, les farcir avec la garniture et bien les fermer.

    5 min
  4. 4

    Faire frire dans de l'huile végétale, et il est possible d'en mettre peu car elles ne nécessitent pas beaucoup de temps pour cuire et dorer, puis servir.

    Benodigde hulpmiddelen:
    KoekenpanKoekenpan
    5 min

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein10 g
Carbohydrates30 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalVegetarischZuivelvrij
#Sambousek#Recettes_Irakiennes#Apéritifs