Voorbereidingstijd
20 min
Kooktijd
10 min
Totale tijd
30 min
Porties
3
Kosten
Medium
Calorieën
350 kcal
Schaaldelen
Ingrediënten
- 1 tasse de haricots rouges ou blancs cuits1 tasse
- 1 grosse tomate, hachée1 pièce
- 1 oignon, haché1 pièce
- 2 piments verts ou rouges2 pièce
- 1 cuillère à café d'huile d'olive1 cuillère à café
- Sel au goût0
- Épices piquantes au goût0
- 500 grammes de pâte feuilletée, c'est-à-dire de la pâte à börek500 grammes
- 1 tasse d'huile végétale pour la friture1 tasse
Stappen
- 1
Dans une marmite sur le feu, mettre l'oignon et le piment avec un peu d'huile d'olive et faire revenir, puis ajouter la tomate et bien mélanger pour qu'elle ne devienne pas une sauce mais reste ferme.
5 minBenodigde hulpmiddelen:
Pan - 2
Ajouter les haricots et bien mélanger, puis ajouter le sel et les épices selon le goût.
5 min - 3
Étaler les feuilles de pâte à börek comme désiré, les farcir avec la garniture et bien les fermer.
5 min - 4
Faire frire dans de l'huile végétale, et il est possible d'en mettre peu car elles ne nécessitent pas beaucoup de temps pour cuire et dorer, puis servir.
5 minBenodigde hulpmiddelen:
Koekenpan
Voedingsfeiten
General Recipe Nutrition (Per Serving)
20 g
10 g
30 g
* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.
Dieetkenmerken & Tags
HalalVegetarischZuivelvrij

