Förberedelsetid
20 min
Tillagningstid
10 min
Total tid
30 min
Portioner
3
Kostnad
Medel
Kalorier
350 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- 1 tasse de haricots rouges ou blancs cuits1 tasse
- 1 grosse tomate, hachée1 pièce
- 1 oignon, haché1 pièce
- 2 piments verts ou rouges2 pièce
- 1 cuillère à café d'huile d'olive1 cuillère à café
- Sel au goût0
- Épices piquantes au goût0
- 500 grammes de pâte feuilletée, c'est-à-dire de la pâte à börek500 grammes
- 1 tasse d'huile végétale pour la friture1 tasse
Steg
- 1
Dans une marmite sur le feu, mettre l'oignon et le piment avec un peu d'huile d'olive et faire revenir, puis ajouter la tomate et bien mélanger pour qu'elle ne devienne pas une sauce mais reste ferme.
5 minNödvändiga verktyg:
Kastrull - 2
Ajouter les haricots et bien mélanger, puis ajouter le sel et les épices selon le goût.
5 min - 3
Étaler les feuilles de pâte à börek comme désiré, les farcir avec la garniture et bien les fermer.
5 min - 4
Faire frire dans de l'huile végétale, et il est possible d'en mettre peu car elles ne nécessitent pas beaucoup de temps pour cuire et dorer, puis servir.
5 minNödvändiga verktyg:
Stekpanna
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
20 g
10 g
30 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalVegetariskMjölkfri

