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Sambousek aux haricots

Sambousek aux haricots

نهاد همدان
نهاد همدانŞef
KahvaltıÇocuk tarifleriHamur işleriجمهورية العراق / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiYağlıBaharatlı
Hazırlama Süresi
20 dk
Pişirme Süresi
10 dk
Toplam Süre
30 dk
Porsiyon
3
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • 1 tasse de haricots rouges ou blancs cuits
    1 tasse
  • 1 grosse tomate, hachée
    1 pièce
  • 1 oignon, haché
    1 pièce
  • 2 piments verts ou rouges
    2 pièce
  • 1 cuillère à café d'huile d'olive
    1 cuillère à café
  • Sel au goût
    0
  • Épices piquantes au goût
    0
  • 500 grammes de pâte feuilletée, c'est-à-dire de la pâte à börek
    500 grammes
  • 1 tasse d'huile végétale pour la friture
    1 tasse

Adımlar

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, mettre l'oignon et le piment avec un peu d'huile d'olive et faire revenir, puis ajouter la tomate et bien mélanger pour qu'elle ne devienne pas une sauce mais reste ferme.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dk
  2. 2

    Ajouter les haricots et bien mélanger, puis ajouter le sel et les épices selon le goût.

    5 dk
  3. 3

    Étaler les feuilles de pâte à börek comme désiré, les farcir avec la garniture et bien les fermer.

    5 dk
  4. 4

    Faire frire dans de l'huile végétale, et il est possible d'en mettre peu car elles ne nécessitent pas beaucoup de temps pour cuire et dorer, puis servir.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat20 g
Protein10 g
Carbohydrates30 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalVejetaryenSüt ürünü içermez
#Sambousek#Recettes_Irakiennes#Apéritifs