Samboussa au poulet

بسام شنيقCuisinier

Samboussa au poulet délicieuse, facile à préparer et adaptée à toutes les occasions.

Ingrédients

• Poitrine de poulet, congelée et coupée en tranches
  1 Poitrine
• Oignon moyen, coupé en tranches
  1 Pièce
• Pâte, samboussa prête du supermarché
  200 Grammes
• Huile
  3 Cuillères à soupe
• Gingembre en poudre
  0.3 Cuillère à café
• Épices mélangées
  0.3 Cuillère à café
• Sel au goût
  0

Mesures

1. 1

   Dans une marmite sur le feu, mettre l'huile et laisser chauffer, puis ajouter les tranches de poulet, remuer le poulet en ajoutant le gingembre, les épices et le sel.

   Matériel requis:

   Marmite

   5 minutes
2. 2

   Badigeonner chaque morceau de pâte avec un peu d'huile avant de mettre le mélange précédent dessus, mettre le mélange et rouler la pâte en forme de doigts, pas en triangle, répéter jusqu'à épuisement de la quantité.

   10 minutes
3. 3

   Disposer les samboussas sur une plaque après avoir badigeonné la plaque avec un peu d'huile, puis les mettre au four, les sortir du four lorsqu'elles sont dorées.

   Matériel requis:

   Plaque de cuisson

   Four

   10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Huilepour 100g

Énergie884 kcal

Lipides totaux100 g

Gingembre en poudrepour 100g

Énergie80 kcal

Protéines1.8 g

Lipides totaux0.4 g

Glucides18 g

Fibres alimentaires4 g

Sucres totaux0.9 g

Épices mélangéespour 100g

Énergie350 kcal

Protéines10 g

Lipides totaux15 g

Glucides60 g

Fibres alimentaires20 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques